早泄患者冬季要注意什么？

　　【问】早泄患者冬季要注意什么？看到很多冬季保养问题，发现冬季发作比较频繁，该怎么做？
　　【答】冬季是早泄的高发季节 其中原因之一就是冷 寒冷的天气往往使患处受到冷刺激 从而诱发早泄 因此冬季早泄患者一定要注意保暖。另外冬季早泄患者生活上也要注意以下几个方面：

　　1、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　3、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起早泄。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。