阳痿的锻炼治疗

　　阳痿的锻炼治疗。阳痿，又称阴茎延长，为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。阳痿虽不危及患者生命，但病发面部，直接影响患者的仪表美观，五官不整会给患者带来生理、心理不适感，从而影响患者的生活、工作、社交。那么阳痿要如何锻炼治疗呢?下面阿克苏华康医院专家将为您具体介绍阳痿如何锻炼治疗。

　　阳痿锻炼治疗?阳痿在接受医院治疗的同时，多做一点锻炼治疗会有助于阳痿的康复，那么，阳痿该如何锻炼治疗呢?

　　1、抬眉训练

　　抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型男科中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

　　2、努嘴训练

　　努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

　　3、热敷

　　用毛巾热敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

　　4、运动

　　适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

　　另外，在对阳痿治疗的同时，阳痿患者还有许多注意事项。阳痿是一种位于面部的疾病，它影响了患者的容颜也阻碍了患者与人交往的正常能力，阳痿患者还要注意生活中的正常饮食，那么，生活中的阳痿患者要注意哪些饮食呢?

　　阳痿的患者，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。

　　此外阳痿患者还应坚持每天温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳、梳头5~10分钟，把血往头上引，改善头面部血液循环，温煦面部神经和肌肉. 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。注意保持心情愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

　　阳痿可通过以上的这些方法进行锻炼治疗，请阳痿患者多加掌握。希望通过本篇文章的介绍，您对阳痿有了更深的认识。如想了解更多关于阳痿的资讯，欢迎咨询在线专家。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。