前列腺炎该怎么有效的预防

    前列腺炎的发病率越来越高，因此前列腺炎的治疗显得越来越重要，但是更加重要的是有效的预防前列腺炎的方法。怎样才能有效地预防前列腺炎的发生呢？瞎，面我们一起来研究一下吧。


    阿克苏华康男科研究治疗小组的专家指出，前列腺炎的预防要注意一下几点内容：

　　1、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　2、远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

　　3、注意休息。前列腺炎的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　4、勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

　　5、一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

　　6、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

    以上就是前列腺炎的预防方法，如果还有什么疑问，可以咨询在线专家，或者拨打免费咨询电话：400-6929-233。

    温馨提示：阿克苏华康男科科致力于男科疾病的临床研究己有26余年，拥有丰富的临床经验，治愈了数以千计的男科疾病患者，为此您如果发现面部不舒服，或己经发现自己有面部疾病，一定要记得及早医治。