前列腺炎的日常护理

    前列腺炎是当今危害性非常大的疾病之一，患有前列腺炎的患者，如果在治疗的时候不彻底，或者是耽误了治疗很容易留下严重的后果，同时，前列腺炎对人们的生活工作都造成了严重的影响，所以预防前列腺炎是非常重要的，只要在生活当中多注意一些事项，就可以避免疾病的发生。

充足的睡眠很重要

    那么，前列腺炎的日常护理是怎样的呢？下面就来为大家做下介绍吧！

　　阿克苏华康男科科专家介绍说，患有前列腺炎的病人，除了接受适当的治疗外，亦要自行做一些简单的面部肌肉运动，以训练面部肌肉加速复元。例如，提起眼眉，紧合双眼、浅笑(不露齿)、拉开嘴角、“嘟”长嘴、皱眉头、皱鼻梁等，甚至是用饮管吸水都可以。

　　避免迎风：外出时，用头巾保护面部，避免受风吹，尤其是发生过男科的人，在冬天时很容易复发，因此他们较一般人更注意面部的保暖工作，另外，对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有得康复。

    另外，专家还介绍，前列腺炎患者还应该做到以下几点：

　　1.注意休息，前列腺炎的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　2.适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，避免诱发前列腺炎。

　　3.膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入，避免前列腺炎的发生。

　　4.远离风寒：空调、风扇是最常见的导致前列腺炎的因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

    与此同时，前列腺炎患者，不宜吃辛辣油腻食物，辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些前列腺炎病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“前列腺炎”病情。

    不易吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于前列腺炎久治不愈，故不宜食用。

    以上就是对前列腺炎的介绍，通过上面所介绍的内容，大家对于前列腺炎患者如何合理饮食应该明白了，希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对前列腺炎患者的饮食护理工作，阿克苏华康男科科医院，祝您早日康复！

    温馨提示：阿克苏华康男科科致力于男科疾病的临床研究己有26余年，拥有丰富的临床经验，治愈了成千上万的男科疾病患者，为此您如果发现面部不舒服，或己经发现自己有面部疾病，一定要记得及早医治。“男科三联康复疗法”-使众多前列腺炎患者从此告别顽疾，重获健康，深受国内患者一致好评及医学界广泛关注。