老年人男性不育的预防

　　老年人男性不育的预防。老年人是目前男性不育这种病的高发人群。男性不育疾病虽然不直接导致死亡，但是他对老年人的晚年生活还是存在很大影响的。阿克苏华康医院男科科专家提示老年人男性不育的预防很重要。那么，对于老年人男性不育怎样预防呢?相信这是很多老年人都很关心的问题。所以，我们就请阿克苏华康医院的专家对老年人怎么样去预防男性不育提出一些建议吧。

　　老年人男性不育怎样预防，专家指出在日常生活中注意细节是非常重要的。有句话叫做“细节决定成败”，这句话在老年人预防男性不育也很受用，如果老年人在生活细节上男性不育预防做的好，那么就能成功的降低男性不育的发生的机率了。下面就让我们一起来看看我们可以从哪些方面提前做预防。

　　1、切忌勿用冷水洗脸，在这寒冷的冬天，老人在出门时，在遇到寒冷、风、雨、雪天外出时都应做到防寒保暖。衣服穿得多，手套、口罩也都需要用上了。

　　2、适当的运动，强健体质：对于老年人怎样预防男性不育，增加运动时间，加强身体锻炼，非常重要。当然，适合老年人冬季的活动项目切忌要安全、适宜，比如打太极、跳舞、晨练、散步等等。

　　3、保持心情舒畅。老年人在预防男性不育，比较重要的一点就是少受刺激，保持心情愉快。老年人可以经常聊天、下下象棋，保持心情愉快。

　　4、减少光源刺激，如紫外线、电视、电脑等。老年人可能经常没有子女陪伴就喜欢看电视，这是对预防男性不育及其不好的，长时间的光源刺激，会损伤男科。

　　4、保证充足睡眠。在冬季老年人预防男性不育也应该保证有充足的睡眠、早睡早起。并且每晚睡前用热水泡脚10~-20分钟，之后做足底按摩。

　　5、注意饮食均衡，忌食刺激、辛辣食品。对于老年人男性不育怎样预防，在饮食方面也需要注意。生冷、油腻性食物，如浓茶、蛋黄、烟、酒、狗肉、羊肉、动物内脏、带鱼、公鸡、蟹、黄花菜、巧克力、咸菜、甜食等尽量少吃，最好不要吃。

　　以上就是介绍的是老年人自己在生活细节上对男性不育进行预防的措施。然而，对于已经患有男性不育的老人，在一边接受治疗的同时，另外也要做到康复护理。那么，老年人男性不育的康复护理有哪些呢?

　　1、 心理护理：男性不育老年患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

　　2、 眼部护理：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

　　3、 局部护理：热敷祛风，以生姜末局部敷于男科侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2-3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2-3次，对于促进康复是非常重要的。此外，男性不育老年患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

    以上就是阿克苏华康医院男科科专家对男性不育的预防及护理给出的建议，希望对您有所帮助。专家提示寒冷冬季，老年朋友提前做好男性不育的预防，能够极大的减少男科疾病的发生。华康医院祝您健康。