如何预防面部神经瘫痪

    面部疾病在我们平时生活中是随处可见的，面瘫就是其中的一种，而面瘫是我们比较常见的一种面部神经性疾病，生活中我们随处都可以看到面部神经瘫痪患者，主要表现为眼歪嘴斜，这是很明显的症状表现，所以，患有面部瘫痪的患者，不仅影响我们的健康，对患者的形象也会造成一定的伤害的。

健康的身体离不开良好的饮食与锻炼

　  那么，如何预防面部神经瘫痪呢？下面就来为大家做下介绍吧！

    上海复大面神经科专家指出，面部神经瘫痪即面瘫，面瘫患者往往一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜、眼睛不能闭严实；更严重者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪；鼓腮漏气；进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。

   一般来说，受风受凉、病毒感染、长时间抑郁、感冒、耳源性疾病还有先天面神经发育不全等，都有可能引发面瘫。所以，面瘫的预防很重要，我们要注意保暖，防止受风受凉，感冒等，专家强调面瘫患者，需要注意的有以下几点：

    1、面部神经十分脆弱，尤其对于面瘫刚刚痊愈的患者来说，更要注意面部神经的保暖工作，不要吹拂冷风、空调、电扇，遇到大风天也要避免出门，日常要养成面部保暖习惯，不要用冷水洗脸，出门要使用口罩等防护措施。
  
　　2.饮食。有些患者是因为酒精中毒导致面瘫，而酒精是一种成瘾性饮品，所以在痊愈后一定要注意酒精的摄入，最好能戒酒，以防止再因为嗜酒，引发酒精中毒性质的面瘫。

    3、平时保持心情愉悦，注意作息规律，保证足够的睡眠，可以尝试做一些运动，来提高身体的抵抗力，从而防止面瘫复发。

    专家还指出，患有面部神经瘫痪的患者，不仅是生活的护理，还有心灵上的护理，主要表现在：

　　生活护理：首先是饮食上，因面瘫使味觉与咀嚼功能减退，影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给予适合病人的口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激产品。其次，宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水(约70摄氏度)后湿敷患侧颜面，每天5-6 次，每次10 分钟。

    心灵护理：面瘫患者有时候来的很突然，病人心理上一下子很难接受自己面容的变化，害怕自己会永远那副模样，内心压抑，终日不语。对于病人的这种心理，我们应该耐心、诚恳的给病人解释他们的种种疑虑，主动并主动向病人解释发病原因、病情变化的预后转归。多和他们进行语言的沟通，让病人的尊重和安慰，消除他们的疑虑，帮助他们树立信心。

    以上就是对面部神经瘫痪的介绍，上海复大医院面神经科专家赵教授说，希望对您能有所帮助，面瘫患者应注意保持良好心情：防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。

    温馨提示：上海复大面神经科致力于面神经疾病的临床研究己有26余年，拥有丰富的临床经验，治愈了成千上万的面神经疾病患者，为此您如果发现面部不舒服，或己经发现自己有面部疾病，一定要记得及早医治。“面神经三联康复疗法”-使众多面瘫患者从此告别顽疾，重获健康，深受国内患者一致好评及医学界广泛关注。