生活中如何预防面瘫呢？

　　生活中如何预防面瘫呢？上海面瘫医院赵教授指出，面瘫即指面部肌肉瘫痪，是由各种原因导致的面神经受损而引起的病症，主要表现是面部运动功能障碍，如口角流涎、口眼歪斜、面部表情怪异、僵硬等。预防，得从我们的日常生活中入手。那么，生活中如何预防面瘫呢？下面我们来为您讲解一下生活中如何预防面瘫。

　　首先，饮食均衡很重要。在饮食上，临床上发现过由于维生素摄取量严重不足导致的面瘫，还有由于过度酗酒，导致了酒精中毒引起的面瘫，因此在生活中要注意饮食均衡、合理，不要过度酗酒。还要注意休息，保持良好的身体状态。临床观察中发现，大多数面瘫患者在患病前都有过身体、或者精神过度疲劳的历史，这导致了人体抵抗力变弱，更容易患上面瘫.

　　还有就是要注意面部保暖，防止风寒性面瘫。上海面瘫医院赵教授指出，历年的春秋季节都是风寒性面瘫的高发季节，其中尤其以身体抵抗力弱的中老年人为主。这个季节昼夜温差巨大，并伴随着大风降温等因素，很容易导致面部风寒感染面瘫，因此要做到出门注意面部保暖，坐车不要长时间开窗吹风，以及在家里也不要对着窗户吹冷风睡觉。

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