早泄有哪些预防措施?

　　早泄有哪些预防措施?早泄常常被人们也称为“天下第一痛”。很多得过早泄的患者都知道，早泄令人难以启齿，早泄虽然危害很大，但其实在日常生活中是可以预防的，那么，早泄有哪些预防措施?下面就为您讲解一下早泄有哪些预防措施。

　　1、预防早泄应该注意保暖，刺激会引发割包皮疼痛。所以，注意头、面部的保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避刺激扳击点。也可适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。并且要起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。

　　3、由于早泄很可能会表现为牙痛或者其他病痛，因此，预防早泄患者要对此多加留意，只要是疼痛是发生在割包皮周围的，都有可能是割包皮疼痛。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　早泄有哪些预防措施?患者在生活中要时刻关注自身健康情况，做好日常护理工作，好的护理，有利于病情的恢复。那么，患了早泄的患者在接受治疗的同时还可以帮助尽早康复的日常护理有哪些呢?下面就为您讲解一下早泄一般的护理。

　　1、生活有规律。 早泄患者应做到生活规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，室内环境应安静、整洁，空气新鲜。平时还适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。保持良好心态 患者心态保持精神愉快，平时应调节自己的情趣，避免精神刺激，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。

　　2、讲究个人卫生。 讲究口腔和患侧面颊部皮肤的清洁卫生是可以有效帮助早泄患者减少病情发作次数的，早泄发作时，有些患者为了减轻疼痛，常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，因此要保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生。

　　3、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　4、注意卫生，防止感染：割包皮节内有炎性浸润，可能与某些感染性疾病(如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎等)有关。其病原体可产生内毒素和外毒素，并导致营养代谢障碍。对割包皮产生不良刺激，从而诱发或加重本病。

　　以上就是关于“早泄有哪些预防措施”的介绍，早泄患者的个人保健对于减少早泄的发作程度和发作次数起到举足轻重的作用，患者调理得当，可免除疾病的折磨和痛苦。可能您对于“早泄有哪些预防措施”还有很多疑问，请点击在线专家进行咨询，阿克苏华康男科医院会给您最大的帮助。