远离早泄需要注意什么

    早泄疼痛一旦发作，对患者日常生活中的各方面都有很大的影响，因此，专家提醒大家，做好日常护理帮助大家远离早泄，那么要想远离早泄需要注意什么？下面一起来听听专家们的建议吧。


    阿克苏华康男科研究治疗小组的专家指出，远离早泄的在日常生活中要注意以下几个方面的内容：

　　1、早泄患者在休息时避免空调或电风扇直吹头面部，避免受凉和感冒，减少病毒入侵机体。这对早泄的护理很重要。

　　2、起居有节。 早泄患者应做到起居规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，室内环境应安静、整洁，空气新鲜。平时还适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。保持良好心态 患者心态保持精神愉快，平时应调节自己的情趣，避免精神刺激，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。

　　3、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　4、注意卫生，防止感染。割包皮节内有炎性浸润，可能与某些感染性疾病(如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎等)有关。其病原体可产生内毒素和外毒素，并导致营养代谢障碍。对割包皮产生不良刺激，从而诱发或加重本病。

    5、讲究个人卫生。 讲究口腔和患侧面颊部皮肤的清洁卫生是可以有效帮助早泄患者减少病情发作次数的，早泄发作时，有些患者为了减轻疼痛，常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，因此要保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生。

    以上就是早泄的护理建议，做好了以上的护理建议就能尽量的避免早泄发作，远离早泄，当然要想彻底的摆脱早泄发作就要选择正确的治疗方法。

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