早泄如何避免

    割包皮一旦发作就会令患者痛不欲生，因此，为了在更好的治愈早泄，患者们即使在治疗期间也要学会避免早泄发作，那么早泄患者要如何避免疾病发作呢？下面一起来看看专家们的建议吧。


    阿克苏华康男科研究治疗小组的专家指出，避免早泄发作要注意以下几个方面：

　　1、乐观心态，对治疗有信心

　　很多患者因为割包皮疼痛而终日闷闷不乐，总担心疼痛的出现，但是结果却是恰恰相反，越怕疼痛，疼痛来的越是频繁，其实保持舒畅的心情，不冲动，不生气，减少抑郁寡欢的心情，并且树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗，对于最终的早泄治疗效果是有积极作用的。

　　2、注意平时的饮食情况

　　早泄患者饮食要有规律，最好多进食较软的食物，甚至仅仅进食流食，因为部分早泄患者会因为咀嚼食物而诱发割包皮疼痛。此外，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　3、补充钙及维生素B族元素，是重要的早泄的护理的注意事项。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于早泄患者主要是男科传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

　  4、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

    5、锻炼身体，增强体质

　　早泄患者要保证良好的睡眠质量和足够的休息时间，切忌过度劳累，要适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

    以上就是避免早泄的要点，患者家属要督促患者做好以上的几点，积极配合专家们的治疗，只有这样才能及早的治愈早泄，如果还有什么疑问，可以咨询在线专家。