有没有缓解早泄的方法

    有没有缓解早泄的方法呢？早泄发作不仅仅令患者无法忍受，同时对于医生治疗早泄也有一定的影响，疾病的发作，使患者的情绪焦虑，紧张等不良情绪，这些对于治疗早泄是十分不利的，因此，专家建议患者掌握一些缓解早泄方法，下面一起来了解一下。

    阿克苏华康男科研究治疗小组的专家指出，要缓解早泄要注意以下几点：

　　1、避免受凉和感冒，早泄的有效护理措施，要注意在休息时避免空调或电风扇直吹头面部，避免受凉和感冒，减少病毒入侵机体。

　　2、讲究卫生，防止颜面、口腔和鼻腔感染。早泄朋友们常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，而且要注意保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生也很重要。

    3、避免情志抑郁和过度劳累，脉络失养、筋脉挛急、过劳易耗伤气阴，可以加重早泄的疼痛。郁久化火、风火相煽、扰面部经脉，可以加重或是诱发早泄。

    4、避免大声说话与猛烈咀嚼，早泄痛周围的病变可以引起早泄的发生。咀嚼肌也是割包皮的经过处，如果猛烈咀嚼或是大声的说话，可以使面部肌肉运动幅度过大，牵动之前的旧病或是直接牵拉割包皮，称为一种致伤的因素，引起早泄或是导致疼痛的加重。

    5、注意保暖：注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面，平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

    6、饮食合理：饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　7、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

    以上就是早泄的缓解方法，只有每天坚持做好以上的内容，才能帮助患者及早的治愈早泄，如果还有什么疑问，或者想了解更多的内容，可以咨询在线专家。