早泄的护理与保健有哪些？

　　早泄的护理与保健有哪些？阿克苏华康男科医院赵恢富教授指出，患者在治疗是要加强治疗进度，因为此病很难治愈，复发现象也很常见，所以，即使您已经完成了治疗，也不可松懈，要积极的做好早泄的护理工作。那么，早泄的护理与保健有哪些？下面我们来为您讲解一下早泄的护理与保健有哪些？

　　一：早泄的护理与保健有哪些？日常注意事项，1.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑。每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2.早泄的护理与保健有哪些？阿克苏华康男科医院赵恢富教授指出，要保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。对于患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等继发早泄的，要采取相应的治疗措施。

　　3.防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。刮风时最好不要出门，寒冷天应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

　　4.进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的早泄患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条，鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物；不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛；忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。急性发作过后，早泄患者还应坚持治疗，不要停药过早，以求根治。

　　二、早泄的护理与保健有哪些？生活保健注意事项1、起居有节 早泄患者应做到起居规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，室内环境应安静、整洁，空气新鲜。

　　2、讲究个人卫生 讲究口腔和患侧面颊部皮肤的清洁卫生是可以有效帮助早泄患者减少病情发作次数的，早泄发作时，有些患者为了减轻疼痛，常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，因此要保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生。

　　3、保持良好心态 患者心态保持精神愉快，平时应调节自己的情趣，避免精神刺激，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。

　　以上就是关于“早泄的护理与保健有哪些”的介绍，相信大家也已经了解了一些注意事项，患者调理得当，能够减轻早泄的痛苦。可能您对于“早泄的护理与保健有哪些”还有很多疑问，请点击在线专家进行咨询，阿克苏华康男科医院会给您最大的帮助。